NETGYMで出来ることの一例を紹介します。
目標や目的に応じたプログラムを提供いたします。
・パーソナルトレーニング
オンラインで1対1のセッションを行います。
目標に向けたプログラムを提供します。
・運動習慣作り
忙しい日々でも最低限の運動習慣を身に付け、
健康の維持が出来るようにサポートをします。
・ ダイエット
無理なく続けられるダイエットプランを提案し、
リバウンドもしない様に進めていきます。
・ ボディメイク
引き締まった理想の体型を目指すトレーニングを行います。
・ 体力づくり
日常生活で疲れにくい強い体を作るトレーニングを段階的に行います。
・.健康的な食習慣
無理なく続けられるバランスの取れた食事方法をサポートします。
などなど、様々な目的に応じたプログラムが提供可能です。
お気軽にご相談ください!
